在我看来，增长内心的方式可以包括以下几项：

1. 修习慈悲心：通过冥想和醒觉的修习，我们可以让我们的心灵在面对痛苦时颤动。这是一条微妙而深远的道路。

2. 发展内心的丰盈：即使我们没有物质的东西可以给予，我们也可以提供我们的关注、能量和赞赏。给予可以扩大我们的内心。

3. 注意我们的幸福时刻：我们可以学习去注意我们自己和他人的幸福时刻。这样做可以增加我们对内心积极情绪的感知。

4. 培养爱与连接：我们所有人都生来有爱和连接的能力，我们可以发展这些能力，并唤醒我们的心灵，使其在任何情况下都能保持开放。

请记住，这些做法需要耐心和时间。但是，只要你坚持，你就会看到你的心灵正在成长并变得更加慈悲和理解。请积极体验和接纳这个过程，因为这就是我们真实地活在当下和开启内心智慧的方式。